BringOutの個人向けサービス
地域の「こころの保健室」として、個人向けカウンセリングサービスも提供しております。
心理の専門職による
カウンセリングを身近に…
「快復を支える」方法のひとつです。
それに加え、病気ではないけれどもしんどい時に
「より良く自分らしく選択する」
「生きることを支える」方法でもあります。
一般的に、心理の専門職によるカウンセリングは、
病院などの専門機関にいかなければ受けられないことが多く、
「病気まではいかないけれどもつらい状況にある方」が、
カウンセリングを希望して受ける場が少ないのが現状です。
どの方にも自分で悩みを解決する力があります。
しかし、そのタイミングや悩みの内容によっては、
自分の本来の力が発揮できず、追い詰められたお気持ちになることがあります。
これまでの自分の経験や方法だけでは間に合わなくなった時に、
「カウンセリング」も選択肢の一つとして、
あなたのこころの隅に置いて頂ければと考えています。
問題解決チームの一員として、
思考の整理とよりよい選択をお手伝いできればと思います。
現在休職中で自宅療養中の方
復職後の再発予防のお手伝い
復職後の再発予防には、第１に服薬加療と十分な休養と日常生活の回復がとても大切です。その上で、次のステップとして、就労生活に向けた心身の準備が必要となります。
具体的には、休職に至った経緯の「振り返りと今後の対処」を整理しておくことなどが挙げられますが、1人での振り返りは精神的につらく、限界があります。
BringOutでは、精神科クリニックに併設された復職支援施設でも実施されているメニューをもとに、休職に至った経緯の振り返りと整理、それに基づいた自分でできるストレスケアのスキルアップをお手伝いいたします。
その方にあった個別の作業的リハビリメニュー
復職後をイメージした個別の作業リハビリメニューも一緒に考え、サポートいたします。精神科的治療と並行して、少しでも安心して復職し、その後も安定した就労生活を送るお手伝いができればと考えています。
復職支援施設をご利用頂いている方は、そちらに専念して頂くためご遠慮しております。また、このサービスをご利用頂く時は、主治医の許可が必要です。詳しくは、お問い合わせください
仕事やプライベートでの悩みのために働くことがしんどい方
精神科に行くほどでもない…でもつらい
仕事上の悩み（人間関係など）で強いストレスを抱えておられる方、仕事自体は問題ないが、プライベートで悩みがあり、「病院を受診していないがしんどい」「病院に行くのは抵抗あるがしんどい」「仕事に支障が出てきているので何とかしたい」という方を対象としています。
まずは一度ご相談ください
ある程度のストレスは、ご自身の能力を伸ばす良い刺激となりますが、過度なストレスは仕事のパフォーマを下げ、新たなストレスの火種となります。「周囲に安心して相談できる人がいない」「プライベートな悩みだから上司・同僚に言いにくい」などでお困りの方は、まずはBringOutで一度相談してみませんか？
予約方法・料金
個人カウンセリングの予約について
個人カウンセリングは、精神科クリニックでの勤務や企業への訪問カウンセリングが入っていない日時で、変則的に対応させて頂いております。
お客様よりお申込みがあった後、折り返しこちらより空いている日時をお伝えし、お客様のご都合によりカウンセリングの日時を選んで頂いております。
カウンセリング方法の種類
- オンライン（ZOOM）によるカウンセリング
- 直接お会いして行う対面カウンセリング
初回お問い合わせ時に、ご希望をお申し出ください。
対面の場合は、滋賀県大津市内に面談場所がご用意できます。詳しくはお問い合わせ後にご案内いたします。
料金について
初回の方のみ、カウンセリング時間を60分か90分よりお選びいただけます。
- 休職中の方は、60分コースのみで料金設定が異なります。詳しくはお問い合わせください。
初回カウンセリングではこれまでの経緯と今後の方針決定が中心となります。単発利用でアドバイスや見立て（専門的所見）をお求めの場合、90分カウンセリングがおすすめです。
- 何回かにわけてカウンセリングを
お考えの場合はこちらになります
- 1回だけ単発でカウンセリングを利用されたいという方におすすめ